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ALIMENTOS PARA COMER EN EL EMBARAZO

Hola que placer ser tu compañía diaria. Si estas embarazada y deseas saber que alimentos son los más apropiados para tener un embarazo sano. Pon atención a las siguientes recomendaciones 1. Huevos: Además de contener más de 12 vitaminas y minerales, los huevos tienen mucha proteína, la...

Hola que placer ser tu compañ...

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CONSEJOS DE SEGURIDAD PARA LOS CICLISTAS

Hay muchas personas que han optado por andar en bicicleta por la ciudad. Es sano, te permite desplazarte con rapidez y evitas los atascos que en muchas ocasiones sufrimos en el coche. Pero es importante hacerlo de forma segura y tener en cuenta ciertas normas básicas...

Hay muchas personas que han op...

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¿CÓMO EVITAR ARAÑAS VASCULARES?

Definimos las arañas vasculares como unas finas venitas que aparecen en las piernas, los muslos, las pantorrillas y en la zona posterior de las rodillas. ¿Sabías que casi el 60 de la población sufre este tipo de problema? En la mayoría de los casos, se pueden prevenir...

Definimos las arañas vascular...

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TIPS PARA PREVENIR ENFERMEDADES EN LA MUJER

Hola que gusto estar aquí junto a ti un día más! Sean madres, abuelas, tías, hijas, nietas, sobrinas o hermanas, las mujeres en general atienden las necesidades de su familia antes que las suyas propias. Es importante que cada mujer conozca los controles y evaluaciones generales que...

Hola que gusto estar aquí jun...

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DEFICIENCIAS EN LA SALUD QUE PUEDEN CAUSAR DEPRESIÓN

Hola que gusto saludarte. Existen algunas deficiencias en nuestra alimentación que pueden causarnos depresión, es por eso que las compartimos contigo para que puedas evitarlas. Omega-3 Estos minerales esenciales reducen la inflamación y juegan un papel fundamental en el funcionamiento del, especialmente en la memoria y...

Hola que gusto saludarte. Exis...

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LA IMPORTANCIA DEL COMPLEJO “B “

Hola gracias por compartir este espacio juntas. El Complejo B es un conjunto de 8 vitaminas esenciales para una nutrición adecuada. En él se encuentra la vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12. Cada vitamina es distinta a la otra y se presentan en...

Hola gracias por compartir est...

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10 TRUCOS CASEROS PARA UNAS PIERNAS FIRMES

Que tal. Gracias por compartir con nosotras este tiempo. ¿Eres de aquellas mujeres preocupadas por tener unas piernas firmes? Pon atención a las siguientes recomendaciones que te ayudaran en este objetivo. 1.Dieta equilibrada. Si quieres tener unas piernas bonitas primero deberás pensar en la alimentación que tienes. Una...

Que tal. Gracias por compartir...

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CONSEJOS PARA CONSERVAR EL CABELLO FINO Y DELGADO SALUDABLE

Hola! ¿Eres de aquellas mujeres preocupada por lucir un cabello sano y saludable? ¿Pero, a veces sientes que lo tienes muy fino y delicado? Compartiremos contigo a continuación algunos consejos que te ayudaran a conservar tu cabello fino en excelente estado: 1. Suavemente toca el cabello recién...

Hola! ¿Eres de aquellas mujer...

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ALIMENTOS QUE AYUDAN A CRECER EL CABELLO

¿Eres de aquellas mujeres a las que les gustaría lucir una hermosa cabellera larga y no sabes cómo conseguirlo? Déjame decirte que existen algunos alimentos que favorecen el crecimiento del mismo y que te los compartiremos a continuación. Almendras: Las almendras contienen mucha biotina. Una taza contiene un...

¿Eres de aquellas mujeres a l...

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ALIMENTOS QUE NOS PONEN DE BUEN HUMOR

Hola que gusto estar contigo otra vez! Sabías que nuestro estado de ánimo tiene una mayor relación con los alimentos que consumimos de lo que pensamos. Déjame decirte por ejemplo que existen algunos alimentos que nos ponen de buen humor y producen felicidad. A continuación te...

Hola que gusto estar contigo o...

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¿CÓMO CUIDAR LA PIEL DE LA RADIACIÓN SOLAR?

Hola que tal te saludamos cariñosamente. Sabías que la radiación solar que se recibe en los primeros 18 años de nuestra vida supone el 80% de la radiación que vamos a recibir en el resto de nuestra vida? Así que saber cómo tenemos que proteger nuestra piel...

Hola que tal te saludamos cari...

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