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La importancia de consumir un limon al dia

Existen algunas frutas tan esenciales que no deben faltar en neustra dieta diaria. Una de ellas el limón. Pon atención a los argumentos que vamos a compartir contigo al respecto:
Razones que te animarán a consumir un limón al día
De este fruto se pueden aprovechar no solo la pulpa sino también la cáscara, las hojas y el aceite esencial, favoreciendo el cuidado de órganos como el hígado y riñones.
El jugo de limón es bajo en calorías, y por eso es bueno para acompañar regímenes adelgazantes.
El jugo de limón contiene vitamina C, un antioxidante que nos protege de los resfríos y cuida nuestro sistema inmunológico. También tiene propiedades desintoxicantes que mejoran el sistema de enzimas depuradoras del hígado y riñones
Es un antiparasitario y combate por sí mismo bacterias y virus. |
Fortalece los capilares sanguíneos, por lo que ayuda a mejorar la circulación, las encías sangrantes y la celulitis. Su jugo puro es un remedio natural para los dolores de garganta y la inflamación de las amígdalas
El jugo de un limón recién exprimido puede ser usado para aderezar las comidas, bajando así problemas de dispepsias e hinchazón abdominal. Es ideal también para

Mónica López de Silva

Productora del programa radial Siempre Amigas del Ministerio Internacional de Radio La Biblia Dice...®