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LO QUE TU ORGANISMO NECESITA

¿Eres de aquellas mujeres que no pueden resistirse a un antojo o gustito por algunos alimentos?

Hoy compartiremos algunas curiosidades al respecto.

Tomando en cuenta que aquellos antojos realmente pueden ser alimentos que realmente podemos estar necesitando en nuestro organismo.

Dime lo que se te antoja y te diré lo que necesitas…

Se te antoja… Chocolate. Necesitas: Magnesio
Debes comer: Nueces, semillas, vegetales y frutas

Se te antoja… Comida con azúcar
Necesitas: Cromo (Brócoli, uvas, queso, pollo)
Carbono (frutas frescas)
Fósforo (Pollo, carne, pescado, huevos, productos lácteos, nueces, vegetales y granos)
Azufre (Cranberries, rábano, repollo, coliflor)

Se te antoja: pan, pasta y otros carbohidratos
Necesitas: Nitrógeno. Debes comer:
Comida alta en proteína: carne, pescado, nueces, semillas de chía, frijoles.

Se te antoja: Comidas grasosas
Necesitas: Calcio. Debes comer:
Leche orgánica, queso, vegetales de hoja verde.

Se te antoja: Comida salada
Necesitas: Silicio cloruro
Debes comer: Pescado, leche de cabra, semillas de cajuil, nueces, semillas.

APLICACIÓN:

Dijo en una ocasión Jesús:
—Escrito está: “No sólo de pan vive el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios.” Si se te antoja pan entre otras cosas, porque no nutrir nuestro espíritu con la Palabra de verdad.

 

Mónica López de Silva

Productora del programa radial Siempre Amigas del Ministerio Internacional de Radio La Biblia Dice...®