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COMO EVITAR EL ACNÉ EN NUESTROS HIJOS

¿Te preocupa que alguno de tus hijos sufra de acné en su adolescencia o pre adolescencia?

Hoy compartiremos algunos de los consejos para evitarlos

1.- Lávate la piel.

Lavar su rostro te ayudara a eliminar el exceso de grasa en la piel y células muertas que bloquean los poros, pero debe hacerlo con moderación, la limpieza excesiva irrita la piel y el acné existente. Tu hijo debe lavarse 2 veces al día la cara con abundante agua y de preferencia con jabón neutro o con un jabón especial contra el acné.

2.- Lavarse después de hacer ejercicio.

De esta manera evitas que el sudor bloquee los poros. Lávate también después de estar en lugares donde hay alimentos grasosos, o si has trabajado duro, lavarse no solamente la cara, sino otras áreas propensas al acné.

3.- Evita ropa ajustada.

Si te ha aparecido acné en el cuerpo, lo ideal es usar ropa holgada, la ajustada roza la piel y causa irritación.

4.- No reventarse.

El sebo y la ruptura debajo de la piel provocan la aparición de más granos.

5.- Evita ciertos alimentos.

Alejarse un poco de los alimentos grasosos, picantes y lácteos.

6.- Tomar agua.

Alejarse del refresco y ponte a beber agua, eso te ayudará a limpiar tu piel.

7.- Menos maquillaje.

Si utilizan mucho maquillaje tapará los poros y provocará la aparición de puntos negros.

8.- No te toques.

Tocarse a cada rato infecta tu piel, recuerda que las manos no están limpias, pues agarras dinero, abres puertas, viajas en transporte público, etc.

9.- Haz ejercicio.

Salir a correr diariamente te ayudará a eliminar toxinas y mantener la circulación sanguínea.

APLICACIÓN:

Recordemos las palabras del profeta Isaías cuando dijo: Isaías 26:3
Tú guardarás en completa paz a aquel cuyo pensamiento en ti persevera; porque en ti ha confiado.

Mónica López de Silva

Productora del programa radial Siempre Amigas del Ministerio Internacional de Radio La Biblia Dice...®